2017年11月08日
テレビのながら食事と腸もれ
みなさんの中にも、
テレビを見ながら食事をしている方は、
少なくないのではと思います＾＾；
私たちも人の事は言えませんで、
以前はテレビを見ながら晩ご飯を食べていましたね＾＾；
テレビを見ながら晩ご飯などを食べるのは、
行儀がよくないと昔は親から注意されることもありましたが、
時代も平成になり、
そのような事を言う親も、ほとんどいなくなったのではと思います。
テレビの見ながらご飯は、行儀だけの問題なのでしょうか？
私は、超栄養学の勉強で、
テレビの見ながらご飯がどのように健康に影響するのか、
学んびました。
まず、テレビを見ながら食事をすると、
意識が見ることに集中してしまい、
視神経の方にウエイトを置いてしまいますので、
誤動作といいますか、
食事による消化のためのシステムが鈍くなります。
すると、噛む回数が減り、唾液の出も少なくなります。
そんな状態で、
あまり細かく砕かれていない食物が、胃へと届きます。
消化のためのシステムが上手く働いていませんので、
胃液の減少、消化機能の低下、
十二指腸での酵素分泌の低下などが起こり、
またまたこれによって、
さらに輪をかけて未消化の状態で、
腸に食物が届きます。
これらの事が重なって、
腸では消化不良が起こり、
タンパク質は腐敗、
炭水化物は異常発酵、
脂肪・脂質は酸敗しやすくなり、
これが長期間続くと、
前回お話しました、
腸もれ（リーキーガット症候群）を起すようになります。
リーキーガット症候群は、
小麦のグルテンだけでなく、
テレビのながら食事でも起こるリスクがあるのですね＾＾；
参考記事【１０人に７人は腸もれ！（リーキーガット症候群と小麦製品）】
テレビだけではなく、
本や雑誌のながら食事や、
何かの作業やパソコン・スマホのながら食事も同じです。
食べる事に意識を向けないと、
腸もれのリスクが高くなってきますので、
氣をつけてください。
以前、噛む回数が減る事で、
オナラが沢山出るようになるお話もしましたが。
参考記事【咀嚼とオナラって関係あるの？】
それは、腸もれに氣をつけてくださいよ！
とう信号でもあったのですね。
ですので、早食いも氣をつけてくださいね＾＾
話はかわりまして。
月曜日に、東京出張から帰ってまいりました。
今回プチセッションを受けられた方は、
山梨県からお越しのＡさんでした＾＾
セッションの内容は、霊障チェックではなかったのですが、
家の事やお母さんとの関係についてのご相談でした。
詳しくはお話出来ないのですが。
お母さんの言動により家族がいっぱいいっぱいの状態で、
そのしわ寄せが、特にＡさんに来て悩んでいるようでした。
大体そのようなお話を聞いた後、
ご相談内容に関係することで
どのような選択をすれば良いのか、
またはある事が自分にとって最適かどうかを、
Ａさんの潜在意識（ハイアーセルフ）に
私の氣反射によっていろいろ訊いて、
方向性を確認していきました＾＾
導き出された答えは、
すぐすぐ行動に移すことが難しいものでしたが、
一歩一歩少しずつでも、
変化を受け入れ、
ハイアーセルフの導きに従い、
結果的には、
ご家族全員にとってこれで良かったんだと
いえる時を迎えてもらいたいと願う私でした。
本当に家族想いのＡさんでした＾＾
山梨から東京まで、３時間もかけてお越しいただき、
ありがとうござましたm(_ _)m
今回のように、霊障チェックでなくても、
ご自身の潜在意識（ハイアーセルフ）の声を訊きたい、
または最適な選択の答えを訊きたいと方でも大丈夫ですので、
次回のプチセッショにお申し込みいただけましたらと思います＾＾ｂ
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初めてお越しの方はこちらの記事から！
この記事へのコメント
1. Posted by あすな 2017年11月09日 12:59
ぱっぽさんこんにちは👼✴
ながら食べ、やってしまいます〜;
テレビは見ずとも携帯という小さいテレビがあるため、ついYouTube見ながらとか..(-.-)
または料理しながらつまみ食いしたりとか(;
脳が食べたという認識をカウントしてないと結果的にいつもより食べる量も多くなったりでカロリー摂りすぎたり;
決して健康的とは言えないですね○o。.
手作り、家族団欒で食べるご飯が理想的ですが:-)なかなか難しいこともあります○o。.
けど、ながら食べは意識して止めてみようと思います:-)
そして先日はありがとうございました🙆
本当出会いって素晴らしいなって思いました。
これからもぱっぽさんの人生に関わる全てが幸せで満ちているよう祈っております👼✴
ながら食べ、やってしまいます〜;
テレビは見ずとも携帯という小さいテレビがあるため、ついYouTube見ながらとか..(-.-)
または料理しながらつまみ食いしたりとか(;
脳が食べたという認識をカウントしてないと結果的にいつもより食べる量も多くなったりでカロリー摂りすぎたり;
決して健康的とは言えないですね○o。.
手作り、家族団欒で食べるご飯が理想的ですが:-)なかなか難しいこともあります○o。.
けど、ながら食べは意識して止めてみようと思います:-)
そして先日はありがとうございました🙆
本当出会いって素晴らしいなって思いました。
これからもぱっぽさんの人生に関わる全てが幸せで満ちているよう祈っております👼✴
2. Posted by Ｎａｒｕ 2017年11月13日 18:43
あすなさんこんばんは！
先日は、東京まで来ていただきありがとうございますm(_ _)m
弟さんのお話の時にもしましたが、
みなさんそれぞれ異なりますので、
バランスを取りながら健康に気遣っていただけましたらと思っています＾＾
これからもブログにお付き合い、
よろしくお願いいたします＾＾
先日は、東京まで来ていただきありがとうございますm(_ _)m
弟さんのお話の時にもしましたが、
みなさんそれぞれ異なりますので、
バランスを取りながら健康に気遣っていただけましたらと思っています＾＾
これからもブログにお付き合い、
よろしくお願いいたします＾＾
3. Posted by ちえ 2019年01月27日 00:09
この記事を読んだその後からすぐにテレビもチラシも見ずにご飯を食べ始めました。初めはなんか物足りなくて、落ち着かなかったけど、回数を重ねていくうちに食べる事、噛むことに集中できるようになりました。元々、早食いで、もう少し若い時に保健師さんに一目私を見て「早食いは危険なんだよ」って言われた事を思い出しました。その保健師さんも凄いなと思いましたが、早食いの危険性の仕組みも分かって良かったです。まだ考え事をしながら食べてしまうと、つい早食いになってしまいますが、ひと口入れて、箸を置いて、目をつぶって噛んでると食べ物の食感や味が良く伝わってくる事に気がつきます。パッポさんの健康話は本当にびっくりさせられる大切な事ばかりですね。有難いです。
4. Posted by パッポ 2019年01月27日 20:54
ちえさんこんばんは！
その他のことについてはあまり詳しくはありませんが、
そしゃくは、腸もれだけでなく、これもいろいろな効果があるようですね＾＾ｂ
家族がいる方は、テレビに意識がいかなくなりますので、家族との会話も増えて、楽しい食事にもなるかと思いますね＾＾
お役に立ててよかったです＾＾
その他のことについてはあまり詳しくはありませんが、
そしゃくは、腸もれだけでなく、これもいろいろな効果があるようですね＾＾ｂ
家族がいる方は、テレビに意識がいかなくなりますので、家族との会話も増えて、楽しい食事にもなるかと思いますね＾＾
お役に立ててよかったです＾＾
